滦南老人三日游攻略：慢品古城韵，乐享滨海风
行程亮点：全程无陡坡攀爬，以文化体验与自然休闲为主，结合当地养生饮食，适合60岁以上老人。
第一天：滦州古城文化初体验
- 上午：抵达滦南后入住古城周边酒店（推荐滦州古城客栈，设施无障碍），稍作休息。
- 下午：慢逛滦州古城，重点参观东城门、文庙等平缓区域，可乘坐电瓶车代步，避免长时间步行。
- 晚餐：品尝滦南豆腐宴（软糯易消化），推荐古城内的老字号餐馆。
第二天：北河公园休闲与皮影文化
- 上午：游览北河公园，沿河岸平坦步道散步，观赏湿地景观，途中设休息长椅。
- 下午：前往滦南皮影传习所，观看慢节奏皮影戏表演（时长约40分钟），体验非遗文化。
- 晚餐：选择清淡的本地海鲜粥，搭配滦南特色烧饼。
第三天：嘴东滨海慢生活
- 上午：驱车至嘴东滨海区，于海滨栈道缓行观海，海风温和，可携带轻便座椅随时休憩。
- 下午：参观海盐文化园，了解制盐工艺，园区内道路平坦，适合老人参与互动体验。
- 傍晚：返程前购买滦南海米、皮影工艺品等伴手礼。
贴心提示：行程每天安排不超过3个景点，午休时间预留1.5小时；建议携带便携折叠凳、常用药品；春秋季为最佳出行季节。